반응형 1퍼센트개선1 원포인트업 실천법, 작은 변화로 만드는 성과 루틴 거창한 목표보다 작은 개선이 더 큰 성과를 만든다. 원포인트업은 매일 1%씩 나아지는 자기계발 방법론이다. 완벽한 변화를 꿈꾸다 포기하는 대신, 한 가지씩 확실하게 바꾸는 작은 목표 실천이 핵심이다. 아침 루틴, 업무 습관, 운동, 독서 등 구체적인 영역에서 원포인트업을 적용하면 6개월 후 완전히 다른 나를 만날 수 있다. 자기계발 루틴의 과학적 원리와 실천 가능한 방법을 알아보자."올해는 꼭 달라질 거야!" 새해 결심을 하고 얼마나 오래 지켰나요? 대부분 한두 달도 안 돼서 포기하죠. 문제는 목표가 너무 크고 완벽하기 때문이에요. 원포인트업은 이런 실패를 막는 현실적인 방법입니다. 매일 딱 한 가지씩만 개선하는 거예요.작은 목표 실천이 왜 중요할까요? 영국 사이클 팀을 세계 최고로 만든 데이브 브레일스.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음
