직장인 워라밸 실현법 (야근 줄이기, 효율적인 시간관리)
직장인들에게 워라밸(Work-Life Balance, 일과 삶의 균형)은 중요한 화두입니다. 하지만 업무 과중, 야근, 비효율적인 시간 관리로 인해 많은 직장인이 워라밸을 실현하는 데 어려움을 겪고 있습니다.개인적으로는 가장 우선순위에 자신을 두고, 그 다음이 가족이고, 그 다음이 회사와 친구입니다.시간이라는 가장 소중한 자원을 효과적으로 사용하려면 불필요한 야근을 줄이고, 업무 시간을 효율적으로 관리하는 것이 핵심입니다. 이 글에서는 그 중에 야근을 줄이는 방법과 효과적인 시간 관리 전략을 언급합니다.1. 야근 줄이는 방법야근은 업무 효율성을 떨어뜨리고, 장기적으로 생산성과 건강에도 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.일시적으로 업무가 몰리는 현상은 어쩔 수가 없겠지만, 결국 야근도 습관이 되고, 한 두..
2025. 3. 31.
