반응형 완벽주의 극복1 완벽보다 지속이 낫다 “성공하는 사람은 완벽한 사람이 아니라, 계속 가는 사람입니다.”우리는 무언가를 시작할 때 ‘완벽하게 해야 한다’는 부담을 많이 가집니다. 그러나 실제로 많은 성취는 완벽함이 아닌 꾸준함에서 나옵니다. 직장에서도, 운동이나 공부에서도 지속 가능한 습관이 장기적인 성과를 결정합니다. 1. 왜 우리는 완벽을 추구할까요?사람들은 실수에 대한 두려움 때문에 ‘완벽한 시작’을 원합니다. 그러나 그런 부담감은 시작 자체를 미루게 만들고, 결국 지속하지 못하는 결과로 이어집니다. 2. 작게, 자주, 반복하라매일 10분이라도 실행하는 습관은 완벽을 추구하며 멈추는 것보다 훨씬 큰 힘을 가집니다. “성공은 반복되는 행동의 결과다”라는 아리스토텔레스의 말처럼, 우리는 지속이라는 습관을 통해 성장합니다.3. 뇌과학이 말하는.. 2025. 4. 23. 이전 1 다음
